統合失調症とむの4コマ漫画ブログ

統合失調症のとむが4コマ漫画で社会人生活からの発病、 治療、回復までの話をつづるブログ(不定期ですが更新中!)

とむの自己管理術

【とむの自己管理術】生活管理表

とむです。いつもご覧いただきありがとうございます。今回より、私が病気と付き合う方法として実践している、主にエクセルを用いた自己管理術を公開したいと思います。タイトルは「とむの自己管理術」です。 自分の生活を記録する「生活管理表」 今回は「生…